Подростки в период полового созревания быстро меняются. Вчерашние дети постепенно взрослеют, выстраивают образ своего «Я».

Для них становится намного важнее, как они выглядят в глазах сверстников, чем отношения с родителями.

Взрослым нужно это понимать, осознавать и делать все возможное, чтобы сохранить доверительные отношения, привязанность, не оттолкнуть детей резкими замечаниями, чрезмерным контролем, необдуманными высказываниями.

Важно выстроить в семье новые отношения, основанные на психологической поддержке и эмоциональной независимости.

Это очень ответственный период жизни, ведь подросток начинает формировать свою систему ценностей, жизненную философию, у него развивается критическое мышление. В это время человек определяется, кем он хочет быть, выбирает профессию.

В период становления личности, подростки часто становятся не разговорчивыми, замкнутыми, «колючими». Иногда дети, не желая рассказывать родителям правду, врут, выкручиваются, грубят.

В комнате ребенка в этот период может воцариться беспорядок.Успеваемость в школе — ухудшиться.

Многие родители, не осознавая что происходит, пытаются исправить ситуацию, подчинить повзрослевшего ребенка. Они начинают его контролировать. Дома часто возникают ссоры, которые ни к чему не приводят. У мам происходят истерики, нервные срывы.

Семьи бывают разные. Одни родители не уделяют детям должного внимания, занимаются собой, строят карьеру и т.п.. Они и в этом возрасте не переживают о психологическом состоянии своего сына или дочери. Ребенок в такой семье предоставлен сам себе.

В других семьях, наоборот, родители очень сильно переживают в сложившейся ситуации, начинают бить тревогу. Пытаются найти ответы на вопросы, читают книги, записываются на тренинги, обращаются за помощью к психотерапевту.

Не только взрослые могут обратиться за помощью к психологу, но и сами дети. Это хорошее решение особенно в ситуации, когда повзрослевшему ребенку очень трудно, а взрослого, которому бы он смог довериться, нет рядом.

Если повзрослевший ребенок не находит ответы на вопросы, не может разобраться в сложившейся ситуации, то у него могут появляться такие качества, как неуверенность в своих силах, замкнутость, подавленность и т.п. В такой ситуации ему нужна помощь, психологическая поддержка родителей или психотерапевта.

Психолог может помочь молодому человеку разобраться в сложных проблемах, распутать клубок сложных отношений со сверстниками и окружающим миром.

Родители — самые близкие люди для ребенка. Поэтому в сложное для их сына или дочери время им нужно проявить всю свою любовь, заботу, понимание, стать надежным тылом.

• Важно объяснить повзрослевшему ребенку, что то, что он сейчас переживает это нормально. Так будет не всегда. Придет время и этот период закончится. Родители могут поделиться своим опытом, рассказать о тех проблемах, с которыми они сталкивались в этом возрасте.
• Можно посоветовать подростку вести дневник, записывать в нем все свои проблемы и переживания. так он сможет взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны. Каждый день вести дневник достаточно сложно, но не стоит отступать. Посоветуйте ребенку сделать в тетради раздел, где он будет фиксировать все свои достижения, победы. Это будет помогать ему справляться с приступами неуверенности в будущем.
• Научите ребенка критическому мышлению. Важно, чтобы он не принимал слова других людей близко к сердцу, «фильтровал» и перепроверял информацию, сохранял свою индивидуальность.
• Объясните своему сыну или дочери, что очень важно быть себе другом, уметь мысленно подбадривать, поддерживать, понимать себя, стараться относится ко всему с юмором, и не занимается самоедством. Важно чтобы подросток научился разговаривать с собой в своих мыслях уважительно, тепло, мог заменять негативные установки позитивными.
• Если ваш сын или дочь хотят с вами поговорить — найдите время выслушать, обсудить. Отложите свои дела. Нет ничего важнее в данный момент. Так сможете сохранить связь со своими детьми, доверие. Если откажете или отмахнетесь, то в следующий раз повзрослевший ребенок замкнется в себе или пойдет делиться своими проблемами не с вами, а с другими людям. И не всегда с теми, кому можно доверять.
• Если у ребенка есть хобби, увлечение — поддерживайте его, радуйтесь достижениям, старайтесь помогать, вкладывайтесь в развитие. Подросткам очень важно чувствовать себя значимым, успешным в какой-то сфере.

Выйти из кризиса, психологического расстройства не так просто, как может показаться. Нужно приложить усилия. Чувства и мысли подростка в этот период могут быть непонятными другим людям.

Повзрослевший ребенок находится в состоянии психологического дисбаланса, расстройства. В некоторых ситуациях его поведение может быть недостаточно взвешенным, адекватным.

С проблемами становления личности рано или поздно сталкиваются все молодые люди. Это нормально. Это нужно объяснить подростку. Тогда есть шанс, что он будет сотрудничать с родителями, согласиться на запись к психотерапевту.

Бывают ситуации, когда родители и подросток уже не могут самостоятельно справиться ситуацией. Например, после какого-то трагического события, сильных потрясений. В этом случае нужно обязательно записаться на консультацию к врачу психотерапевту.

Специалист в клинике сделает все возможное, чтобы помочь справится с трудностями. Кризисная интервенция — срочная помощь людям, переживающим психосоматические расстройства, нервно-психические страдания, дезадаптацию.

Этапы работы врача психотерапевта:

1. Снижение уровня эмоционального напряжения;
2. Показать подростку работающие способы, как находить решение в трудных ситуациях. Специалист покажет как находить и сравнивать разные варианты поведения в каждом конкретном случае и делать, лучший для себя, выбор.

Помочь подростку в тяжелой ситуации можно только после установления с ним доверительных отношений, эмоционального контакта.

Как это сделать?

• Доброжелательное, безоценочное общение. При разговоре с ребенком психотерапевт должен его внимательно выслушивать, не перебивать, не высказывать критику, не задавать вопросов на темы, не касающиеся обсуждаемой темы.
• Ориентироваться на ценности подростка. Во время общения психотерапевт должен смотреть на ситуацию глазами подростка.
• Не давать советы. Врач, который дает советы, берет на себя всю ответственность за последствия. Это не способствует становлению взрослой личности. Подросток должен понимать, что он сам в ответе за все, что происходит в его жизни.
• Гарантия конфиденциальности. Подросток должен быть уверен, что все что он расскажет врачу психотерапевту во время приема в клинике будет сохранено в тайне.

Своевременная запись в клинику и психологическая помощь психотерапевта поможет подростку пережить трудный для себя период становления личности, выйти из него уверенным в своих силах, готовым к взрослой жизни.

Взрослым важно быть внимательным и чутким к проблемам своего сына или дочери, разговаривать с детьми на важные для них темы, быть честными и искренними. Важно давать подросткам возможность самим принимать решения, получать собственный жизненный опыт и видеть последствия своих решений.

В трудных жизненных ситуациях, сильных расстройствах стоит записаться на прием  к специалистам  — детским психотерапевтам в специальные клинические центры. Это можно сделать на нашем сайте. Запись к психотерапевту по телефону. Наши специалисты ответят на все вопросы, расскажут о ценах на услуги.